Kazumi Fuchigami

 

YIN YOGA c’est une invitation à lâcher-prise, une parenthèse durant laquelle chaque pratiquant se pause, se dépose, à l’intérieur des postures, en décharge au sol, dans une tenue prolongée (3 à 5 mn) et dans une exploration des sensations.

Le YIN permet d’entrer dans le mental neutre et contemplatif hors de l’action et de la réaction dans un état méditatif de pleine conscience.

Ce cours s’adresse à tous, débutant ou pratiquant confirmé.

 

Dimanches 25 Août et 1 Septembre 15h-17h

Tarif : 25 € ou 1 cours sur la carte du studio.

inscription : info@studio3.fr