ATELIERS

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Atelier: « Ralentir »

Date :

Marie Pinguet   Je vous propose d’articuler cet atelier autour d’une thématique qui me tient à coeur: ralentir ! L’automne sera cette fois-ci au centre de nos échanges et de notre pratique. Je souhaiterais aborder notamment l’approche énergétique de cette saison en Médecine Traditionnelle Chinoise, selon laquelle l’automne est associé au principe du Métal et aux méridiens du Poumon et du Gros Intestin. Après un temps consacré à la respiration, je vous proposerai une séance de Yin Yoga en résonance avec l’énergie de la saison. J’envisage cette pratique comme un te ...

Atelier de Méditation

Date :

Son Desoutter   Peut-être qu’une intuition vous pousse à vous intéresser à la méditation. Drôle d’intuition, quand même ! Qu’est ce qui peut bien nous amener à nous assoir et ne rien faire ? Vous avez entendu parler des bienfaits de cette pratique ou de la pleine conscience et cela vous interroge ou cela vous parle. J’ai envie d’accueillir cette part en vous qui s’anime et réagit, car je suis comme vous: en recherche et en mouvement. Nous alternerons des temps de méditation et des temps d’échange pour partager nos questionnements, nos envies ou notre expérience ; car j ...

Atelier Pranayama/Yin Yoga Chamanique

Date :

Sylvia Figueiredo   Pranayama/Yin Yoga/Chants sacrés En sanscrit ‘Prana’ signifie Énergie Vitale et ‘Yama’ Expansion. En travaillant sur le souffle, on offre un chemin d’accès à la force de Vie en soi. Ce sont des pratiques faciles d’accès qui permettent de calmer le mental, de gérer nos émotions et ouvrir nos sens à plus d’espace. Le Yin Yoga comme son nom l’indique est un Yoga doux cependant très puissant. Il va permettre de travailler et développer les qualités yin du féminin, c a d la douceur, la souplesse, l’ouverture, l’intuition, l’intériorité. Il travaille sur ...