ATELIERS

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Atelier Yin Yoga

Date :

Kazumi Fuchigami   YIN YOGA c’est une invitation à lâcher-prise, une parenthèse durant laquelle chaque pratiquant se pause, se dépose, à l’intérieur des postures, en décharge au sol, dans une tenue prolongée (3 à 5 mn) et dans une exploration des sensations. Le YIN permet d’entrer dans le mental neutre et contemplatif hors de l’action et de la réaction dans un état méditatif de pleine conscience. Ce cours s’adresse à tous, débutant ou pratiquant confirmé.   Dimanches 25 Août et 1 Septembre 15h-17h Tarif : 25 € ou 1 cours sur la carte du studio. inscription : info@ ...

Atelier Ashtanga Yoga Débutant

Date :

Kazumi Fuchigami   L’Ashtanga yoga, pratique dérivée du Hatha yoga, utilise comme d’autres activités physiques, des postures-Asanas et des techniques de respiration. Notamment la respiration Ujjayi accessible à tous dès le premier cours et qui permet d’être présent à son corps. Cette méthode de yoga est unique par son utilisation des vinyasa (mouvements synchronisés à la respiration) et l’association de différentes postures de yoga pour une séquence dynamique et rythmée. L’atelier permet d’apprendre et d’approfondir grâce à l’Ashtanga yoga les bases d’une pratiqu ...

YIN YOGA Chants et Sonorités sacrées

Date :

Laurence &, Gyom   Le STUDIO 3 nous Accueille Gyom  & moi pour notre Cercle de NADA-YIN 2. S’abandonner à la douce joie… Se rendre… Venez vivre ce nouveau voyage sensoriel, découvrir ce nouvel espace vibratoire, soutenus par les instruments de sonothérapie, la magie des improvisations et des enchevêtrements, le pouvoir guérisseur des mantras et des chants-médecine.   15h-17h30 Tarif : 40 € Inscription : info@studio3.fr ...