ATELIERS

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Danse contemporaine grand débutant

Date :

Kazumi Fuchigami   Au cours de cet atelier, je souhaite partager le bien-être ressenti lors du geste dansé, du mouvement comme une envolée, source d’harmonie entre le corps et l’esprit. Mon expérience professionnelle élargie à différentes disciplines de danse, les rencontres, la vie aussi tout simplement m’a conduit à élaborer une technique d’enseignement qui se veut ouverte à toutes et tous. La respiration ample et la fluidité du geste sont au cœur de ma pédagogie. L’atelier respecte les trois temps d’un cours de danse : échauffement au sol, exercices techniques debou ...

Stage de Yoga et Pilates

Date :

Christina Towle   Ce stage explore les liens entre la méthode Pilates et le Vinyasa Yoga. Pratiquante et enseignante de la Méthode Pilates et de Vinyasa Yoga depuis plusieurs années, la rencontre de ces deux méthodes me semblait évidente car elles ont des nombreuses similarités – et dans le fond et dans la forme. Elles sont aussi très complémentaires. Le Vinyasa Yoga apporte une conscience de lâcher-prise, de relation entre la respiration et le mouvement, et des appuis pour le transfert du poids du corps. Et inversement, le Pilates offre au Yoga un travail de cen ...

Cours exceptionnel Yin Yoga

Date :

Kazumi Fuchigami   Je vous propose un cours exceptionnel de YIN YOGA. Le YIN YOGA c’est une invitation à lâcher-prise, une parenthèse durant laquelle chaque pratiquant se pause, se dépose, à l’intérieur des postures, en décharge au sol, dans une tenue prolongée (3 à 5 mn) et dans une exploration des sensations. Le YIN permet d’entrer dans le mental neutre et contemplatif hors de l’action et de la réaction dans un état méditatif de pleine conscience. Ce cours s’adresse à tous, débutant ou pratiquant confirmé. 17h – 18h30 Tarif : 20€ ou 1 cours sur la carte du stud ...