ATELIERS

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Atelier Danse Contemporaine Débutant

Date :

Kazumi Fuchigami Au cours de cet atelier, je souhaite partager le bien-être ressenti lors du geste dansé, du mouvement comme une envolée, source d’harmonie entre le corps et l’esprit. Mon expérience professionnelle élargie à différentes disciplines de danse, les rencontres, la vie aussi tout simplement m’a conduit à élaborer une technique d’enseignement qui se veut ouverte à toutes et tous. La respiration ample et la fluidité du geste sont au cœur de ma pédagogie. L’atelier respecte les trois temps d’un cours de danse : échauffement au sol, exercices techniques debout et ph ...

Atelier Pranayama / Yin Yoga Chamanique

Date :

Sylvie Figueiredo est enseignante de Yin Yoga Chamanique, Yoga du son et Pranayama. Pranayama / Yin Yoga / Chants sacrés En sanscrit ‘Prana’ signifie Énergie Vitale et ‘Yama’ Expansion. En travaillant sur le souffle, on offre un chemin d’accès à la force de Vie en soi. Ce sont des pratiques faciles d’accès qui permettent de calmer le mental, de gérer nos émotions et ouvrir nos sens à plus d’espace. Le Yin Yoga comme son nom l’indique est un Yoga doux cependant très puissant. Il va permettre de travailler et développer les qualités yin du féminin, c a d la douceur, la souple ...

Atelier Ashtanga Yoga Débutant

Date :

Kazumi Fuchigami L’Ashtanga yoga, pratique dérivée du Hatha yoga, utilise comme d’autres activités physiques, des postures-Asanas et des techniques de respiration. Notamment la respiration Ujjayi accessible à tous dès le premier cours et qui permet d’être présent à son corps. Cette méthode de yoga est unique par son utilisation des vinyasa (mouvements synchronisés à la respiration) et l’association de différentes postures de yoga pour une séquence dynamique et rythmée. L’atelier permet d’apprendre et d’approfondir grâce à l’Ashtanga yoga les bases d’une pratique bienf ...