ATELIERS

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Nada Yin

Date :

Gyom et Laurence   Yin yoga/chants et sonorités sacrées Nous sommes de retour d’une retraite magique, initiatique et inspirante au Pérou en jungle amazonienne. Venez vivre ce voyage sensoriel en notre compagnie, venez célébrer la lumière, vibrer de toutes vos cellules, soutenus dans l’accomplissement de douces postures de yin yoga ou restauratives, découvrir cet espace créatif, fruit de nos complémentarités, dans les énergies yin et yang, yang et yin.. La complétude du masculin et du féminin… Vous, serez transportés par les instruments de sonothérapie ...

Stage de Pilates : rouleaux

Date :

Marie Pinguet Ce stage propose à chacun d’approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates. Le recours à du petit matériel tel que les rollers, les cercles, les petits ballons et/ou les élastiques permet d’affiner les sensations tout en précisant les connexions essentielles au mouvement. Cela rend la pratique plus ludique… mais aussi plus engagée! D’une durée de 2 heures, cet atelier offre également la possibilité d’intégrer des postures d’étirements inspirées du yoga, dont la pratique est si complémen ...

Atelier Ashtanga et Méditation

Date :

Son Desoutter   Je vous invite dans cet atelier à élargir la pratique du yoga en découvrant comment elle peut nous ouvrir à la méditation. Nous commencerons par une séance d’ashtanga d’une 1h15 et poursuivrons par un temps méditation (1h15). Dans ce second temps, je vous proposerai des sessions de méditation guidée et en silence et un espace pour partager notre expérience ou un questionnement. Notre pratique de l’ashtanga peut alors se nourrir de la méditation et accéder à une dimension plus inclusive et plus intime de notre être. Qui suis je en quelques mots… Quand je ...