Elizabeth Malling

 

Dans ce deuxième volet de Souplesse & Mobilité je souhaite travailler la colonne vertébrale & la ceinture scapulaire.

Pour nombreux d’entre nous des limites naturelles nous empêchent d’ouvrir & engager les épaules et mobiliser la colonne vertébrale.
Cependant, ce n’est pas une fatalité d’avoir peu d’ouverture ni peu de force, avec un travail spécifique autour de la ceinture scapulaire & la colonne on va explorer la mobilité, l’endurance & la souplesse du haut du corps.

Cet atelier est pour des pratiquants de tout niveau.

 

14h – 16h30

Tarif: 35 €

Inscription par e-mail eliemalling@yahoo.fr

ou sur téléphone 07 86 12 51 63