Kazumi Fuchigami

 

Le YIN YOGA c’est une invitation à lâcher-prise, une parenthèse durant laquelle chaque pratiquant se pause, se dépose, à l’intérieur des postures, en décharge au sol, dans une tenue prolongée (3 à 5 mn) et dans une exploration des sensations.

Le YIN permet d’entrer dans le mental neutre et contemplatif hors de l’action et de la réaction dans un état méditatif de pleine conscience.

Cet atelier s’adresse à tous, débutant ou pratiquant confirmé.

 

15h – 17h

Tarif : 30€

RÉSERVATIONS