C’est un yoga doux qui permet d’harmoniser les hormones féminines et d’avoir un état de bien être général.

Cette méthode est basée sur plusieurs pratiques dont hatha yoga, yoga des hormones, yin yoga et d’autres.

Le cours s’adresse à toutes les femmes, notamment celles qui ont des problèmes de règles, de ménopause, endométriose etc.