Marino Cargnelutti

 

Je vous propose un atelier dédié à l’exploration des équilibres sur les mains, pour cultiver la force, l’ancrage et la stabilité à travers l’engagement des vayus.

Nous cheminerons progressivement vers Bakāsana et ses variations, jusqu’à Eka Pada Koundinyāsana I, en explorant le lien entre souffle, énergie, engagement et présence.

À travers un flow Vinyasa à la fois dynamique et conscient, chacun·e pourra venir se ressourcer, explorer ses limites et se challenger, dans le respect de son propre chemin et de son niveau de pratique.

La posture est une direction, une invitation à cheminer, et non un objectif en soi.

Un espace pour expérimenter, respirer, trouver son équilibre et se laisser surprendre par ce qui devient possible lorsque le corps, le souffle et l’esprit avancent ensemble.

 

15h-17h

Tarif : 35 €

Réservation