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Patricia & Mary Solstice d’été Vibrer de tout son être grâce à l’alchimie puissante du Kundalini Yoga transmis par Patricia combiné aux vibrations cristallines activées par Mary. Parfaitement préparés par le yoga à recevoir le son, nos corps physiques et auriques goûtent pleinement les bienfaits des vibrations qui les travaillent en profondeur. Pour cet atelier de juin et en lien avec les bols de cristal, Patricia vous invite à un travail pour le coeur en relation avec la prospérité. S’ouvrir pour recevoir . Après la pratique des kriyas spécifiquement choisis par ...

Elizabeth Malling   Sirsasana, Tripod & Pincha Mayurasana Un atelier pour apprivoiser le monde des inversions avec conscience, progressivité et curiosité. Pendant 2h30, nous explorerons différentes façons de préparer le corps et l’esprit à se retourner : trouver de la stabilité dans les épaules, de la force dans le centre, de la légèreté dans les appuis… mais aussi apprendre à respirer et garder son calme lorsque les repères changent. Échauffement & préparation corporelle Nous commencerons par une mise en route complète du corps afin de préparer les zones essen ...

Misuzu PAVASOVIC TOTSUKA   Un voyage à travers le mouvement, le souffle et le son. À travers un yoga flow fluide et méditatif, exploration de la présence à soi à travers le mouvement. Une pratique invitant à habiter pleinement le corps et à laisser circuler l’énergie avec fluidité. L’atelier se poursuit avec un pranayama à deux, une technique originale permettant de découvrir une nouvelle qualité de souffle et de favoriser une profonde détente. Enfin, une méditation sonore accompagne l’intégration de la pratique dans un espace de calme et de bien-être ...