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Elizabeth Malling   Dans mon premier atelier de 2026 je vous propose un temps long, un espace pour explorer l’équilibre — non pas comme une posture figée à atteindre, mais comme un dialogue vivant entre stabilité et mouvement. Nous allons commencer par la base : les pieds, ce point de contact essentiel avec la terre. Les pieds sont notre première racine, notre lien direct avec le sol. En les éveillant, en mobilisant les chevilles, puis en engageant progressivement les bas de jambes et les cuisses, nous construirons une stabilité à la fois physique et sensorielle. L’équ ...

Misuzu PAVASOVIC TOTSUKA   Lorsque toutes les postures se mettent en mouvement, qu’éprouveras-tu donc ? Relie tout, en conscience, et tout commence. Yoga incarné, inspiré de l’Embodied Movement, libère le corps et l’esprit et apporte un ancrage profond. Sous la base du Vinyasa, les mouvements émergent doucement depuis ton espace intérieur. En écoutant ta respiration, un flux apaisant t’invite à revenir vers ton centre. À la fin du cycle, des sons t’accompagnent vers une méditation profonde. Ils vibrent doucement pour t’aider à laisser partir ce qui ne t’appartient plus ...

Patricia et Mary   Kundalini yoga & bain de gongs Réchauffer février avec l’alchimie puissante du Kundalini Yoga transmis par Patricia combiné aux vibrations générées par les gongs planétaires de Mary. Parfaitement préparés par le yoga à recevoir le son, nos corps physiques et auriques goûtent pleinement les bienfaits des vibrations qui les travaillent en profondeur. Pour cet atelier de février et en lien avec les gongs, Patricia vous invite à un travail pour réchauffer notre système pour le préparer à la fin de l’hiver et au retour du printemps. On viendra explore ...