Mandana Mortazavi

 

Les ingrédients principaux de cet atelier seront : un peu de postures, beaucoup de respiration, le tout saupoudré de méditation !

Nous pratiquerons tranquillement, dans le respect des capacités de chacun, pour in fine, détendre le corps et calmer le mental, deux des principales vocations du yoga.

L’atelier est accessible à tous, même si vous avez des fragilités ainsi qu’aux débutants.

bio
Mandana a découvert le yoga il y a 25 ans lorsqu’elle habitait Londres. C’était un endroit où le yoga était très répandu. De retour à Paris, elle trouve un cours dans le Marais, celui de son professeur bien-aimé Dominique Cherer.
À partir de là, commence le grand périple, du hatha yoga au vinyasa en passant par la yogathérapie et la méditation.
Aujourd’hui, après 15 ans d’enseignement, ce qui compte le plus pour elle est de continuer à partager et promouvoir cette pratique qui agit à la façon d’un remède et qui ouvre la porte à la connaissance de soi.

 

14h30-17h30

Tarif : 50€

Réservations (10 personnes maximum) : mandanamortazavi@hotmail.com