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Misuzu PAVASOVIC TOTSUKA   Lorsque toutes les postures se mettent en mouvement, qu’éprouveras-tu donc ? Relie tout, en conscience, et tout commence. Yoga incarné, inspiré de l’Embodied Movement, libère le corps et l’esprit et apporte un ancrage profond. Sous la base du Vinyasa, les mouvements émergent doucement depuis ton espace intérieur. En écoutant ta respiration, un flux apaisant t’invite à revenir vers ton centre. À la fin du cycle, des sons t’accompagnent vers une méditation profonde. Ils vibrent doucement pour t’aider à laisser partir ce qui ne t’appartient plus ...

Patricia et Mary   Kundalini yoga & bain de gongs Réchauffer février avec l’alchimie puissante du Kundalini Yoga transmis par Patricia combiné aux vibrations générées par les gongs planétaires de Mary. Parfaitement préparés par le yoga à recevoir le son, nos corps physiques et auriques goûtent pleinement les bienfaits des vibrations qui les travaillent en profondeur. Pour cet atelier de février et en lien avec les gongs, Patricia vous invite à un travail pour réchauffer notre système pour le préparer à la fin de l’hiver et au retour du printemps. On viendra explore ...

Kiyomi Okada   Atelier spécial préparation pour les coureurs Cet atelier met l’accent sur les postures et la respiration en pleine conscience, spécialement conçu pour se préparer au marathon de Paris. Il est également idéal pour celles et ceux qui courent le semi-marathon ou des distances plus courtes (5 km, 3 km, etc.). Première partie : Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et efficace pour les athlètes d’endurance. Deuxième partie : Yoga Détente, pour s’entraîner et se préparer avec sérénité. Bien entendu, l’atelier est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre ni ...