Après avoir essayé différentes pratiques corporelles (remise en forme, stretching, pilates, tai chi…), Agnès découvre en 2012 la Gyrokinésis®. Cette méthode douce d’assouplissement et de renforcement musculaire se révèle être une réponse à la fois plaisante et adaptée à ses problèmes de dos.

Elle apprécie ces enchainements de mouvements amples et fluides rythmés par la respiration. Ils lui permettent d’améliorer sa posture, de retrouver de la tonicité tout en favorisant un ancrage solide et en développant la coordination.

Tant et si bien que la Gyrokinésis ® devient une pratique nécessaire à son bien-être quotidien. Afin de progresser davantage, elle décide de se former auprès de Sébastien Thill et obtient sa certification en février 2021. Vient en parallèle l’envie de partager et de transmettre, elle commence à enseigner en septembre de la même année.

Agnès continue depuis à se former pour approfondir ses connaissances sur le corps et le mouvement en participant à des stages et des formations :

Août 2023 : GYROKINESIS® Beginner Level 2
Août 2022 : Journées de rencontre – Pédagogie en mouvement ® – Toulouse
Mars 2022 : GYROKINESIS® Breathing Course Intensive
2021-2022 : Formation spécialisée Corporis Fabrica® en anatomie fonctionnelle, prévention et optimisation musculo-squelettique
Février 2021 : GYROKINESIS® Trainer