Passionnée par le mouvement, la danse, et pratiquante assidue de Pilates et yoga, Joséphine a souhaité obtenir sa certification pour pouvoir partager son amour des techniques douces, parfaites pour avoir un corps à la fois fort et souple, et adaptable à tous les âges et les objectifs.

Inspirée par ses cours de pilates, de danse et de yoga, Joséphine vous propose un cours de gym équilibré entre renforcement profond et mobilité.

Il est ouvert à tous, avec à chaque fois des variantes pour s’adapter aux objectifs et aux possibilités de chacun