日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ
Catégorie de cours : YOGA

パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、
明るく清潔な空間で、
日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、 経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバ ラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。
日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、 そして筋力、柔軟力、 バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えな がら教えています。
運動不足の方や初心者、 高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、 遠慮なくご連絡下さい。
毎週火曜日 & 木曜日 11時-12時15分