Vinyasa signifie ‘placer d’une certaine manière’.

Pour entrer, sortir & rester dans les asanas (les postures), on ira engager & entraîner le corps, dans une recherche de fluidité et aisance en corrélation avec le prana (le souffle).

Le Vinyasa est autant une question de souplesse que de force mais aucun n’est indispensable pour participer.

Les cours vont souvent avoir une posture phare ou une partie du corps mise en lumière.

Soyez les bienvenus.

RÉSERVATION