Tonicité et mobilité articulaire

Le cours « Pilates et mobilité » associe l’intelligence de la méthode Pilates à des exercices focalisés sur la mobilité articulaire issus d’autres techniques douces.

Ce cours est accessible et adaptable à toutes et tous, et la professeure vous accompagnera avec précision et créativité pour développer un bel équilibre entre souplesse et tonicité du corps. Un travail en douceur et concentration qui participera assurément à la détente du corps et de l’esprit.

RÉSERVATION