YOGA VOIR PLUS Hatha Yoga Harmonie du corps et l’esprit Par les postures (Asana) et la conscience du souffle (Pranayama), la pratique du Hatha yoga est un moment privilégié pour se réapproprier son corps – tonification musculaire, assouplissement, équilibre et endurance – se retrouver soi-même – concentration, bienveillance, persévérance – et se détendre – présence, calme, apaisement. Par une pratique toute en douceur, il apporte énergie et équilibre. Le cours est accessible à tous quelques soient vos compétences ou capacités particulières. YOGA VOIR PLUS Yin Yoga Pratique douce et profonde Le Yin yoga relaxe le système musculaire et étire en profondeur au moyen de postures passives tenues entre trois et cinq minutes, si besoin avec des accessoires qui soutiennent le corps. Le rythme lent apporte calme, sérénité, lâcher-prise et invite à la méditation. Le Yin yoga s’adresse aux pratiquants de yoga et à tous ceux en recherche de détente et de douceur. YOGA VOIR PLUS Ashtanga Yoga Pratique dynamique accompagnée par le souffle L’Ashtanga yoga est une forme de Hatha yoga qui combine des postures (Asana) et des techniques de respiration (Ujjayi) . Cette pratique utilise des mouvements synchronisés au souffle (Vinyasa) dans un ordre définit (première série) pour une séquence dynamique et rythmée. L’Ashtanga yoga permet de développer l’endurance, la stabilité, l’agilité et la force physique et mentale. Le cours est accessible à tous les niveaux. YOGA VOIR PLUS Vinyasa Yoga Pratique fluide et énergique Vinyasa signifie ‘placer d’une certaine manière’. Pour entrer, sortir & rester dans les asanas (les postures), on ira engager & entraîner le corps, dans une recherche de fluidité et aisance en corrélation avec le prana (le souffle). Le Vinyasa est autant une question de souplesse que de force mais aucun n’est indispensable pour participer. Les cours de Vinyasa yoga vont souvent avoir une posture phare ou une partie du corps mise en lumière. Soyez les bienvenus. YOGA VOIR PLUS 日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、ストレッチのスタジオです。 明るく清潔な空間で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンをする事が出来ます。 日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。 日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、そして筋力、柔軟力、バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えながら教えています。 運動不足の方や初心者、高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、遠慮なくご連絡下さい。 毎週火曜日 11時-12時15分 ACCUEIL COURS PROFESSEURS ATELIERS TARIFS CONTACT RÉSERVATIONS
YOGA VOIR PLUS Yin Yoga Pratique douce et profonde Le Yin yoga relaxe le système musculaire et étire en profondeur au moyen de postures passives tenues entre trois et cinq minutes, si besoin avec des accessoires qui soutiennent le corps. Le rythme lent apporte calme, sérénité, lâcher-prise et invite à la méditation. Le Yin yoga s’adresse aux pratiquants de yoga et à tous ceux en recherche de détente et de douceur. YOGA VOIR PLUS Ashtanga Yoga Pratique dynamique accompagnée par le souffle L’Ashtanga yoga est une forme de Hatha yoga qui combine des postures (Asana) et des techniques de respiration (Ujjayi) . Cette pratique utilise des mouvements synchronisés au souffle (Vinyasa) dans un ordre définit (première série) pour une séquence dynamique et rythmée. L’Ashtanga yoga permet de développer l’endurance, la stabilité, l’agilité et la force physique et mentale. Le cours est accessible à tous les niveaux. YOGA VOIR PLUS Vinyasa Yoga Pratique fluide et énergique Vinyasa signifie ‘placer d’une certaine manière’. Pour entrer, sortir & rester dans les asanas (les postures), on ira engager & entraîner le corps, dans une recherche de fluidité et aisance en corrélation avec le prana (le souffle). Le Vinyasa est autant une question de souplesse que de force mais aucun n’est indispensable pour participer. Les cours de Vinyasa yoga vont souvent avoir une posture phare ou une partie du corps mise en lumière. Soyez les bienvenus. YOGA VOIR PLUS 日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、ストレッチのスタジオです。 明るく清潔な空間で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンをする事が出来ます。 日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。 日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、そして筋力、柔軟力、バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えながら教えています。 運動不足の方や初心者、高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、遠慮なくご連絡下さい。 毎週火曜日 11時-12時15分 ACCUEIL COURS PROFESSEURS ATELIERS TARIFS CONTACT RÉSERVATIONS
YOGA VOIR PLUS Ashtanga Yoga Pratique dynamique accompagnée par le souffle L’Ashtanga yoga est une forme de Hatha yoga qui combine des postures (Asana) et des techniques de respiration (Ujjayi) . Cette pratique utilise des mouvements synchronisés au souffle (Vinyasa) dans un ordre définit (première série) pour une séquence dynamique et rythmée. L’Ashtanga yoga permet de développer l’endurance, la stabilité, l’agilité et la force physique et mentale. Le cours est accessible à tous les niveaux. YOGA VOIR PLUS Vinyasa Yoga Pratique fluide et énergique Vinyasa signifie ‘placer d’une certaine manière’. Pour entrer, sortir & rester dans les asanas (les postures), on ira engager & entraîner le corps, dans une recherche de fluidité et aisance en corrélation avec le prana (le souffle). Le Vinyasa est autant une question de souplesse que de force mais aucun n’est indispensable pour participer. Les cours de Vinyasa yoga vont souvent avoir une posture phare ou une partie du corps mise en lumière. Soyez les bienvenus. YOGA VOIR PLUS 日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、ストレッチのスタジオです。 明るく清潔な空間で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンをする事が出来ます。 日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。 日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、そして筋力、柔軟力、バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えながら教えています。 運動不足の方や初心者、高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、遠慮なくご連絡下さい。 毎週火曜日 11時-12時15分
YOGA VOIR PLUS Vinyasa Yoga Pratique fluide et énergique Vinyasa signifie ‘placer d’une certaine manière’. Pour entrer, sortir & rester dans les asanas (les postures), on ira engager & entraîner le corps, dans une recherche de fluidité et aisance en corrélation avec le prana (le souffle). Le Vinyasa est autant une question de souplesse que de force mais aucun n’est indispensable pour participer. Les cours de Vinyasa yoga vont souvent avoir une posture phare ou une partie du corps mise en lumière. Soyez les bienvenus. YOGA VOIR PLUS 日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、ストレッチのスタジオです。 明るく清潔な空間で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンをする事が出来ます。 日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。 日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、そして筋力、柔軟力、バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えながら教えています。 運動不足の方や初心者、高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、遠慮なくご連絡下さい。 毎週火曜日 11時-12時15分
YOGA VOIR PLUS 日本語ヨガクラス – パリ・バスチーユ パリ12区のバスチーユ広場から1分の所にあるヨガ、ピラティス、ストレッチのスタジオです。 明るく清潔な空間で、落ち着いた雰囲気の中でレッスンをする事が出来ます。 日本人インストラクターによる日本語でのヨガの他にも、経験豊かなフランス人インストラクター達によるピラティスなどバラエティーに富んだレッスンを毎日開催しています。 日本語でのヨガクラスはハタヨガをベースにしたポーズ、そして筋力、柔軟力、バランスを鍛える為の色々なエクササイズを簡単な呼吸法を交えながら教えています。 運動不足の方や初心者、高齢者の方でも安心してレッスンを受ける事が出来ますので、遠慮なくご連絡下さい。 毎週火曜日 11時-12時15分
